Lockdown proximity pulled couples apart – Inputs in Times of India

Before Covid-19 struck, families longed for some quality time together. Then, lockdown happened. While many had to adjust to work from home (WFH) as the new normal, several lost their livelihood and were forced to remain at home. This forced proximity gave rise to several relationship issues, as recorded by the trends of Abhayam 181 calls for 2020

‘હળવાશ તમારા હાથમાં’ – સ્વસંમોહનની, હળવાશ અનુભવવા કે relaxation exercise માટેની ટ્રેક્સ…

કોવીડ -19 અને લોકડાઉન, બંનેના કારણે માનસિક તણાવ અને નકારાત્મક વિચારોમાં જબ્બર વધારો થયો છે. ઘણા બધા લોકો વત્તે-ઓછે અંશે ઉચાટ, હતાશા અને અનિદ્રાનો ભોગ બન્યા છે. આ તમામ વ્યક્તિઓને મદદરૂપ થાય તેવી સ્વંસંમોહનની કેસેટ્સની બે ટ્રેક મેં youtube પર અપલોડ કરી છે. આ કેસેટ્સ મેં 1997માં પ્રસ્તુત કરી હતી અને અત્યાર સુધી લાખો લોકો તેનો કેસેટ, સીડી કે યુએસબી દ્વારા ઉપયોગ કરી ચુક્યા છે, કરી રહ્યા છે. અત્યાર સુધી commercially ઉપલબ્ધ આ CDs અહીં મુકવા પાછળનો હેતુ લોકોને મુશ્કેલીના સમયમાં મદદ કરવાનો છે. આશા છે કે સૌ કોઈને આ સેલ્ફ-હિપ્નોસીસના ટ્રેક કામ લાગશે. કોઈપણ માનસિક સમસ્યા ના હોય તેવી વ્યક્તિને પણ હળવાશ અનુભવવા કે relaxation exercise તરીકે આ ટ્રેક્સ મદદરૂપ થઇ શકે છે.

Enjoy your home stay with positivity and peace…

Remember, the best way to fight any virus is your immunity and inner strength. Positivity strengthens both.
Social distancing is better than the exit. Enjoy your home stay with positivity and peace.