RSS

Monthly Archives: May 2020

Video

‘હળવાશ તમારા હાથમાં’ – સ્વસંમોહનની, હળવાશ અનુભવવા કે relaxation exercise માટેની ટ્રેક્સ…

કોવીડ -19 અને લોકડાઉન, બંનેના કારણે માનસિક તણાવ અને નકારાત્મક વિચારોમાં જબ્બર વધારો થયો છે. ઘણા બધા લોકો વત્તે-ઓછે અંશે ઉચાટ, હતાશા અને અનિદ્રાનો ભોગ બન્યા છે. આ તમામ વ્યક્તિઓને મદદરૂપ થાય તેવી સ્વંસંમોહનની કેસેટ્સ ‘હળવાશ તમારા હાથમાંની’ બે ટ્રેક મેં youtube પર અપલોડ કરી છે. આ કેસેટ્સ મેં 1997માં પ્રસ્તુત કરી હતી અને અત્યાર સુધી અનેક લોકો તેનો કેસેટ, સીડી કે યુએસબી દ્વારા ઉપયોગ કરી ચુક્યા છે, કરી રહ્યા છે. અત્યાર સુધી commercially ઉપલબ્ધ આ CDs અહીં મુકવા પાછળનો હેતુ લોકોને મુશ્કેલીના સમયમાં મદદ કરવાનો છે. આશા છે કે સૌ કોઈને આ સેલ્ફ-હિપ્નોસીસના ટ્રેક કામ લાગશે. કોઈપણ માનસિક સમસ્યા ના હોય તેવી વ્યક્તિને પણ હળવાશ અનુભવવા કે relaxation exercise તરીકે આ ટ્રેક્સ મદદરૂપ થઇ શકે છે.

આ ટ્રેકનો ઉપયોગ કરતા પહેલા નીચે લખેલું description અચૂક વાંચશો. ગમે અને અસરકારક લાગે તો share જરૂર કરશો.

Happy Relaxing…

હળવાશ તમારા હાથમાં ભાગ-1 સ્વસૂચનો (Autosuggestions)

હળવાશ તમારા હાથમાં ભાગ-2 હળવાશ (Relaxation)

 
3 Comments

Posted by on May 27, 2020 in Audio-Video Posts

 

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Image

કોરોના અને લોકડાઉન અંગે ડૉ.હંસલ ભચેચની નવગુજરાત સમયના બેલા ઠાકરે લીધેલી મુલાકાત…

e7eaef70-cfa2-44af-a8d8-d3df25b1f601.jpg

 
1 Comment

Posted by on May 5, 2020 in Interviews

 

Tags: , , , , , , ,